METODICKÁ VIDEA K PROJEKTU
VIDEOMETODIKA Házení a chytání
VIDEOMETODIKA Manipulace s míčem
VIDEOMETODIKA Cvičení na nářadí – převaly, rovnováha, cvičení pro děti
VIDEOMETODIKA Cvičení na nářadí – skoky, lezení, cvičení pro děti
VIDEOMETODIKA Přirozené dovednosti – běh
VIDEOMETODIKA Přirozené dovednosti – chůze
VIDEOMETODIKA Přirozené dovednosti – skok
VIDEOMETODIKA Přirozené dovednoti – plazení, lezení
VIDEA POHYBOVÉ STEREOTYPY
Pokud se mezi 3 a 6 rokem děti naučí nevhodné pohybové návyky je obtížnější je v pozdějším věku předělávat. Může to vést k vadnému držení těla a časem k různým bolestivým syndromům. Ve spolupráci s fyzioterapeutem Tomášem Hrdým z Centra pohybové medicíny Pavla Koláře jsme pro vás připravili sérii cviků s důrazem na kvalitu držení trupu, hlavy a opory na rukou a nohách dětí. Videa jsou rozdělena dle věku dětí (3 – 4 roky, 4 – 5 let, 5 – 6 let) a jsou zdarma k dispozici na YT kanále České obce sokolské. Opakované správné provádění těchto cviků vede k upevnění vhodných pohybových stereotypů.
POHYBOVÉ STEREOTYPY (děti 3 – 4 roky)